Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）のジャムークラスでバリ島のハーブ療法を体験！

2024年11月4日

YUKI

今日は、バリ島の楽しいワークショップの記事です

今や、バリ島ではたくさんのワークショップが開催されています。

バリ島独自の文化やローカルの人の生活を体験するのはとても楽しいですよね♪

中でも今回紹介するのはJAMU（ジャムー）のワークショップです。もう10年近く前から行われているワークショップで、不動の人気！

日本から来る友達や家族を連れて行くと、みんなもれなく喜ぶワークショップです。

それではご紹介します。

Nadis Herbalの場所

ウブドの中心地・スエタ通りにあるショップ

ウブドの中心地から車で20分ほどの距離にあるNadis Herbalの工場

ワークショップは、参加人数や状況に合わせてこちらの2ヶ所でやっています。

Nadis Herbalジャムー・クラスの雰囲気

ワークショップは、Jamu Class（ジャムー・クラス）といって、インドネシア・バリ島で昔から伝統的に使われてきた自然療法を体験するクラスです。

使うものは、ハーブやお花、スパイスにお米など。

すべて口に入れても安全なもので、体に塗るハーブ湿布やボディオイルなどを作ります。

なんだかお料理教室のような感じですね。

バリ島では、風邪を引いたらウコンとハチミツなど、西洋医学の薬ではなく、身近にある自然植物で身体を整えるというのが自然に考えられてきました。それをJAMU（ジャムー）と呼びます。

一説によると、アーユルヴェーダの枝分かれ的な発想だそうです。

Nadis Herabalジャムー・クラスのおすすめポイント①

実は、私ユキは10年前にこのジャムークラスに参加したことがあるのです。

当時の私はアトピーがひどくて本当に悩んでいました。その時に、このジャムークラスに参加して、ハーブの湿布をアトピーが出ている箇所に貼ったんです。

そうしたら、いつもだったらかきむしるのに、かゆみが出ずにいました。そして、ジャムークラスで作ったハーブ湿布をアトピー用にちょっと改善してもらって、毎日つけていたら、1週間ぐらいでアトピーがでなくなりました！

今、私の肌を見るとアトピーのおもかげが皆無！　「本当にアトピーだったの！？」と言われるほどです。

※個人差はありますのでご了承くださいね。

で、ジャムークラスで作ったものを実際に肌に使ってみたりもします！

これがなんとも新鮮！　特に、石臼で作るハーブ湿布（ボレ）は最初はスクラブのような液体ですが、体内にハーブの成分が染み込むと乾燥してポロポロになります。その様子も自分のお肌で体験できます。

Nadis Herbalジャムー・クラスのおすすめポイント②

ただ、見ているだけじゃなくて、自分たちで手を動かします。

アロエやウコンを切ったり、石臼でスパイスやお米を細かく挽いたり。

まるでお料理教室みたいですが、それも楽しいです。言葉は英語ですが、ゆっくり話してくれるのと身振り手振りで十分伝わります。

※日本語が話せるスタッフがいる場合もあります

英語が苦手な友人も参加したことがあるのですが、言葉がわからないストレスはなく、とても満喫していました。

バリ島に来たら、昔ながらの伝統ハーブ療法・ジャムークラスをぜひ体験してみてくださいね。

Nadis Herbal（ナディス・ハーバル）店舗情報

住所	Jl. Suweta No.15, Ubud
地図	Google Mapで見る
営業時間	9：00〜17：00
予約方法	メール（infonadisherbal@gmail.com）またはワッツアップ（+6285737942436）
値段	ジャムークラスRp.300,000（所要時間1時間半）

※2023年11月の情報です。更新があればアップデートします

この記事を書いた人

YUKI バリガールズノート

旅好きな大人女子に贈る、バリ島を200％楽しむ情報を発信しています。

▷元出版社勤務→フリーの編集者＆ライター
▷バリ島の撮影コーディネーター
▷Spotifyポッドキャスト「バリ島でサンセットドリンク」

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